Einen besonderen Umbruch im Leben erfahren Mütter mit der Entbindung. In der ersten Zeit mit dem Neugeborenen bestimmt das Leben mit dem Säugling den Alltag, aber auch die Mutter braucht Zeit für sich selbst. Yoga hilft, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und unterstützt so das Wohlbefinden der Mutter. Yoga kann helfen, die Herausforderungen des Alltags und der besonderen Situation zu meistern und neue Lebensenergie zu gewinnen. Bitte ein bequemes Kissen, eine Yogamatte oder ein großes Handtuch und ggf. eine Decke mitbringen. Die Kinder werden während der Yogaeinheit betreut. Monika Claes ist Yogalehrerin und bietet das Yoga für Mütter nach Rückbildung bereits seit einigen Jahren an. Bitte beachtet die aktuellen Corona-Schutzmaßnahmen. Evtl. findet der Kurs als sog. Hybrid-Veranstaltung statt, d.h. ihr könnt auch von zu Hause aus per Video-Konferenz teilnehmen.
